Anna Lewandowska pozuje z dziećmi w basenie Tym razem młoda mama postanowiła skorzystać z pięknej, słonecznej pogody i pozwoliła sobie na chwilę relaksu. Na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie, na którym pozuje w okrągłym dmuchanym basenie. Anna Lewandowska jest szczęśliwą mamą dwóch córeczek. Trenerka aktualnie wraca do formy sprzed ciąży i nie wstydzi się tego, jak wygląda jej ciało po dwóch porodach. Anna Lewandowska jest szczęśliwą żoną Roberta Lewandowskiego, z którym doczekała się dwójki dzieci. Laura urodziła się 6 maja 2020 roku, poród obył się w Niemczech. Dumny tata jako pierwszy zamieścił wtedy wpis na niedawno wraz z bliskimi gościła przez chwilę w Warszawie. Zaproszono ją między innymi do udziału w weekendowym wydaniu programu Dzień Dobry TVN, gdzie zdradziła szczegóły powrotu do formy po drugim porodzie. Anna wyznała, że nie jest tak łatwo jak przy pierwszej ciąży, jednak ostro ruszyła z walką o sylwetkę. Postawiła nie tylko na ćwiczenia, ale również na dobrze dopasowaną dietę. Połączenie obu rzeczy naraz to jej przepis na i Robert Lewandowscy na bieżąco relacjonują swoją codzienność. Chętnie dzielą się także zdjęciami z wyjazdów rodzinnych. Właśnie zdecydowali się wybrać na krótki wypoczynek w otoczeniu bajkowych widoków słonecznej Grecji. Trenerka zamieściła na Instagramie zdjęcie pokazujące sielskie miejsce, w którym bycie na urlopie nie zwalnia jej z boju o powrót do formy sprzed ciąży. W tym wyzwaniu pomaga jej Robert, który dzielnie uczestniczy w treningach na żywo, wspierając swoją żonę. Kolejna aktywność zaproponowana przez trenerkę to Fighter Challenge. Wzięły już w niej udział znane gwiazdy, takie jak Katarzyna Zielińska, czy Jakub Wesołowski. Anna wciąż nie odpuszcza, ćwiczy i motywuje swoich obserwatorów do wstania z niczego nie ukrywa i nie ma obaw nawet przed odsłonięciem swojego brzucha, który przeszedł już dwie ciąże. Jak sama przyznaje, jeszcze drobinę brakuje jej do tzw. sześciopaka, ale jest ogromnie dumna z tego, gdy widzi, że jej ciało wraca do formy. Na dowód tego zamieściła zdjęcie, na którym możemy podziwiać jej sylwetkę. Trudno uwierzyć w to, że jeszcze dwa miesiące temu była w stanie dla niezdecydowanych wrzucam propozycję jadłospisu – napisała Anna. View this post on Instagram #Fighterchallenge trwa‼️???? Czy Wy też macie wrażenie, że dopiero się rozkręcamy????? Nadal nie mogę uwierzyć, że jest nas już tak dużo???? Prawie 2 miliony Użytkowników ???? @Diet_Training_by_Ann NIE MOŻE SIĘ MYLIĆ! ????????Specjalnie dla niezdecydowanych wrzucam propozycję JADŁOSPISU z informacją, że aplikację można przetestować zupełnie za free. Pierwsze 7 dni jest dla sprawdzenia, czy appka jest dla Was. A tymczasem przygotujcie się na kolejny jutrzejszy TRENING, który znajdziecie już w app., a LIVE z PIĘKNĄ … AKTORKĄ , prawdziwa WOJOWNICZKĄ… ➡️ @weronikaksiazkiewicz o godzinie 18:30???????? ____________________________ Powiem Wam o mojej letniej rutynie☀️ Warzywka pochłaniamy oczywiście pod każdą postacią, ale ostatnio to SOK Z Ogórka z dotakiem spiruliny (@foods_by_ann) ???????? wychodzi na prowadzenie???? Dla przypomnienia, taki sok posiada duży wachlarz witamin (C, E i złożone witaminy z grupy B), minerałów (potas, fosfor, magnez, wapń), składa się z 96% wody, co oznacza, że extra nawadnia organizm, dodatkowo wspomaga usuwanie toksyn z organizmu a dzięki dużej ilości błonnika znacząco poprawia trawienie. Dacie się namówić? ???? #annalewandowska #challenge #healthyteam #wyzwanie #healthyplanbyann #mom #momoftwoA post shared by ???????????????? ???????????????????????????????????????????? (@annalewandowskahpba) on Jul 13, 2020 at 11:45am PDTW podanych przepisach znajdziemy kaszotto z bobem oraz daktylowy jogurt z owocami. Czy to on kryje się za piękną figurą trenerki?Anna Lewandowska pokazała brzuch po ciążyAnna LewandowskaAnna Lewandowska na urlopieMarta BorkowskaFotograf z zamiłowania. Uwielbiam wieczorami usiąść z dobrą książką w dłoni. Jestem też wielką wielbicielką technologii – za punkt honoru uznaje ułatwianie sobie życia.

Trenerka nie zwlekała długo z zaprezentowaniem się po porodzie stęsknionym fanom. Na jej Instagramie pojawił się właśnie post, który rozwiewa wszelkie wątpliwości. ZOBACZ TEŻ: Anna

Maj to wyjątkowy miesiąc dla Anny Lewandowskiej. 4 maja 2017 roku urodziła Klarę, a 6 maja 2020 – Laurę. W ostatni weekend Lewandowska pochwaliła się zdjęciami ze spaceru z dwoma córeczkami. Lewandowska w końcu odsłoniła CIAŁO po porodzie. Bała się pokazać ten brzuch [ZDJĘCIE] „Z dziewczyny w dresie, skupionej na sporcie, na osiągnięciach stałam się MAMĄ dwóch cudownych szkrabów. Dla nich potrafię zrezygnować z wielu rzeczy, które kiedyś wydawały się dla mnie ważne. Ale nie zrezygnowałam ze swoich pasji. Nadal są istotne, mimo, że nie najważniejsze. Stopniowo nauczyłam się łączyć wiele ról. Między innymi dzięki temu, że swoje pomysły czy cele zapisuję, w głowie tworzę mapę działania (polecam), do którego płynnie przechodzę, biorąc pod uwagę tylko te realne scenariusze” - napisała Lewandowska. Gwiazda piłki ma wielkie kłopoty przez żonę! Wszystko przez niefortunne ZDJĘCIE Ania pokazała też zdjęcie sprzed i po porodzie. Trzeba przyznać, że do formy wróciła błyskawicznie!

Anna Lewandowska powoli dochodzi do siebie w domu w Monachium. Po zdjęciach zamieszczanych na Instagramie widać, że zarówno mama, jak i córka czują się świetnie. Także pierwsza córka pary, Klara, jest zadowolona, z tego, że ma już obok siebie małą siostrzyczkę. Internautów bardzo interesowała ciąża Anny Lewandowskiej.

Anna Lewandowska zdecydowanie może pochwalić się piękną figurą, ale pamięta też o tym, że każde ciało jest wyjątkowe i nie zawsze wygląda jak z okładki magazynu. Odpowiedziała swojej fance, która wyznała, że wstydzi się wyjść na plaże bez „formy”. Anna Lewandowska zdecydowanie zasłużyła na tytuł jednej z najlepszych polskich trenerek, a jej figura jest jej wizytówką. Trenerka jednak nie boi się pokazać, że nadal zmaga się z cellulitem, a jej sylwetka nie zawsze wygląda perfekcyjnie. Stara się o tym przypominać swoim fankom i uświadamia je, że „formy nie robi się na lato, tylko na lata”. Anna Lewandowska pokazała zdjęcie „brzucha jak harmonijka” Figura Anny Lewandowskiej robi ogromne wrażenie, a trenerka zawdzięcza to oczywiście zdrowej diecie i ćwiczeniom. Do zdrowego trybu życia namawia każdego, a przy tym jest świetnym przykładem. Nie stara się jednak narzucać nikomu kanonu piękna, a sama przypomina o tym, że każde ciało jest wystarczające, by je kochać i akceptować. Podczas ostatniego z Q&A jedna z obserwatorek trenerki przyznała, że wstydzi się wyjść na plaże, bo „nie zrobiła formy na lato”. Anna Lewandowska odpowiedziała! Instagram@annalewandowskahpba I czym się przejmujesz? C'mon girls. Formy nie robi się na lato. Robimy ją dla siebie. I na lata! Zobacz, to zdjęcie zrobione po treningu, a brzuch jak harmonijka. Czy mnie to martwi? Wcale! - napisała. Zobacz także: Anna Lewandowska o tym, jaką jest szefową. „Czasem czuję się samotna” To nie pierwszy raz, kiedy Anna Lewandowska burzy mit „idealnego ciała”. Wiele razy odpowiadała na pytania, jak poradzić sobie z cellulitem, który nie zawsze możemy zwalczyć kosmetykami czy ćwiczeniami. Trenerka miała na to jedną radę - pokochać go. Niby wiemy, że to kwestia ustawienia, że temat już oklepany, ale ja nadal uważam, że takie zdjęcia są i będą potrzebne - dodała we wpisie.
Anna Lewandowska (31 l.) błyskawicznie wróciła do formy po pierwszym porodzie. Już po kilku tygodniach pokazała idealny brzuch. Teraz przyznała, że po urodzeniu drugiego dziecka, jej
Na początku maja Anna Lewandowska urodziła drugą córkę, której dała na imię Laura. Podobnie jak za pierwszym razem trenerka przez całą ciążę nie rezygnowała z odpowiednio dopasowanej do jej stanu aktywności fizycznej i można było się spodziewać, że szybko wróci do że po urodzeniu Klary Lewa pochwaliła się płaskim brzuchem już sześć tygodni po miesiąc po przyjściu na świat małej Laurki Anna ogłosiła, że wróciła do także: Lewandowscy znowu w Polsce. Laura w końcu poznała dziadkówOstatnio paparazzi przyłapali Annę na rodzinnym spacerze w warszawskich Łazienkach. Fanki zauważyły, że na zdjęciach celebrytka ma delikatnie zarysowany brzuszek, podczas gdy na Instagramie prezentuje perfekcyjną sylwetkę."Na Pudelku są Pani zdjęcia. Widać ciążowy brzuch. Osobiście nie mam nic do tego, bo to jak najbardziej normalne, tylko po co zaklinać rzeczywistość na insta?", "Też nie rozumiem, po co wstawiać zdjęcia szczupło ułożonego brzucha i chwalić się, że ledwo po porodzie już taka figura, jeśli w rzeczywistości jest zupełnie inna. Niektóre kobiety mają słabszą psychikę i takie posty mogą pogłębiać ich stan depresyjny" - zwracają uwagę internautki."Lewa" postanowiła ja mam lekki brzuch! Kto mówił, że nie? Hahaha, zresztą dzisiaj Wam pokażę. Nie przerabiam zdjęć. A zdjęcia paparazzi... No cóż... Zawsze są niekorzystne, co poradzić - fanki wzięły Annę w obronę, twierdząc, że profil, z którego ją skrytykowano, jest nieprawdziwy i utworzony tylko po to, by "siać hejt".Konta zakładane przed chwilą, hehe. Olać - podsumowała na zdjęciach z Instagrama wygląda inaczej niż w rzeczywistości?Oceń jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze Aniu, zdjęcia paparazzi nie są niekorzystne, one są po prostu prawdziwe. Sugerujesz, że dokleili ci na tych zdjęciach większy brzuch? Po co udawać idealna po drugim porodzie? Ja tez mogłabym robić 100 selfies i wyginać się by wyjść korzystnie ale wole ten czas poświecić maluchom i na czytanie książek . Bo w dooopie mam likes. To jest żałosne. Potrzebujemy prawdziwych ludzi, instagramowe lalki każdemu już się przejadły. To nie chodzi tylko o kobiety, taki mężuś lub partner naogląda się takich super figur. Następnie ma pretensje do matki swojego dziecka, że nie potrafi się ogarnąć w trzy tygodnie po porodzie. Później są z tego powodu zdrady, kobieta się załamuje i takie tam ....Pewnie, że zdjecia zrobione przez innych są niekorzystne bo są prawdziwe. glupie to i nic wiecej. ma brzuch jak kazda z nas. ale chyba wierzy sama ze jest lepsza od innych. smutne. piszecie stop hejtu, ale nikt nie pisze zeby ci z drugiej strony nie osmieszali sie. sami prowokuja a potem lament ze psychika im siada. wiec po co zyc publicznie???? ekshibicjonisciNajnowsze komentarze (335)Aniu... A kto zajmuje się twoimi dziećmi jak tak sobie ćwiczysz...? Zajmij się dziećmi kobieto. Po co dyskutujecie z tą celebrytką. Nie ma nic mądrego do powiedzenia, a ilość obserwujących na insta i wchodzących na jej profil daje jej popularność. Kogo obchodzi jakaś lewa czy prawa ? Brzuch ma mały, a to że może miała okres, po posiłku była mogło wpłynąć na to że lekkie uwypuklenie się pojawiło. Nie zmienia to faktu że Panie piszące że ma duży brzuch pisza to albo z flustracji albo z zazdrości. Żeby nie było nie jestem fanką tylko staram się trzeźwo na to patrzeć. Na pewno możliwości ma większe jeżeli chodzi o zrzucenie wagi, wiele obowiązków jej odpada, więc może czas poświęcić na trening, z resztą to jest jej praca też. Ja mi mam problem po 2 ciążach z rzuceniem zbędnych kilogramów, jak każda matka muszę nakarmić posprzątać ugotować i później brak mi chęci, siły i ochoty na ćwiczenia, i jeszcze mam ogród więc pracy mam wiele, ale wiem że też zjadam za dużo i nieprawidłowe kalorie. Czasem wymaga to tylko zmiany u Siebie w głowie, Ja walczę cały czas z tym i to nie jest latwe. Więc niektóre mamy może czas pomyśleć co my źle robimy a nie krytykować innych o mały brzuszek? Weźcie już ją stąd. Zresztą "zresztą" pisze się razem. Jestem zdegustowana promowaniem takiej osoby. Wszystkim wam już rozum poodbierało :D czemu miałaby coś udawać? Ćwiczy regularnie kobieta i jest z tego powodu szczęśliwa, a jeżeli zazdrościcie formy to nic nie stoi na przeszkodzie żeby poświecić te godzinę czy dwie dziennie żeby potrenować, zadbać o prawidłowa dietę a maluchy dać pod opiekę ojcu i zrobić coś dla siebie. I Ty się lepiej poczujesz i mąż to doceni... doceniając siebie sama jesteś bardziej atrakcyjna i tych zdrad by było mniej. Nie uzalajcie się nad sobą i nie wytykajcie innym, ruszcie cztery litery i postawcie na swoją rzeczywistość ;)Dlaczego taka kobieta „sławna „ pokazuje ze niby jest szczupła it po porodzie ... Ania tez jesteś kobieta i wiadomo ze brzuszek będzie ważne żeby się tego nie wstydzić a ty jednak pokazujesz jaka ty jesteś super szupla i niektóre kobiety maja kompleksy a tutaj jednak zostały oszukane bardzo nie ładnie .... nie lepiej się przyznać do tego ze przerabia się zdjęcia niż kontynuować kłamstwo i zganiać na na paparazzi Kto nie wciągał brzucha do zdjęcia niech pierwszy rzuci kamieniem! :D To jest jej profil, ja na swój też chcę wrzucać zdjęcia na których wyglądam korzystnie. U zwykłych szaraczków jakoś nie widzę wysypu zdjęć z fałdkami na brzuchu, ale od osób znanych się tego oczekuje... hipokryzjaPo urodzeniu dziecka prZez 6 tyg nie można ćwiczyć. Czytam te komentarze i uwierzyć nie mogę... Ludzie spójrzcie na siebie a potem oceniajcie innych. Pani Lewandowska nie jest kobieta sukcesu? Właśnie, że jest. Nie musi pracować, ale chce stworzyć coś własnego, oryginalnego. To się ceni. Miłego dnia życzę wam wszystkim :) Doszło do tego że nie można nikogo skrytykować, zaraz że hejt czy hate jak kto woli, ja i tak sobie pozwolę bo działa mi ta osoba już konkretnie na nerwy, wszędzie jej pełno a jest, nie oszukujmy się, zwykła, niczym się nie wyróżnia poza nazwiskiem, nie ma klasy i żadne pieniądze jej tej klasy nie dadzą. Po prostu taka Polska Zosia, dziewczyna ot coJa mam wrażenie że ona na siłę probuje pokazać całemu światu jaka to ona jest fajna,normalna, dobrze sobie ze wszystkim radzi i jest szczęśliwa. Nie rozumiem tego kompletnie a potem tłumaczenie się itd. Powinna usunąć się ze świata mediów i w zaciszu domowym skoncentrować się na dzieciach tym samym uniknie hejtu i krytyki. Po co się tłumaczy? Przecież brzuch po porodzie to normalne. Jedne kobiety go gubią inne nie zależy od ciala. Twoje ciało Twoja sprawa moje ciało moja sprawa. Niech zapomni o brzuchu a zajmie się córkami
Joanna Opozda pokazała brzuch TRZY MIESIĄCE po porodzie! / 20.05.2022 /. 1. Maria. Joanna Opozda dziś relacjonowała InstaStory z warszawskiego salonu urody, gdzie próbuje dość do formy po Autor zdjęcia/źródło: zdjęcie Anna Lewandowska/Instagram Trenerka pochwaliła się tym jak wygląda niemal 2 tygodnie po porodzie. Wygląda mega! Jednak jej wpis ma też inny cel - zobaczcie. Ania Lewandowska niedawno urodziła drugą córeczkę. Zdjęciem z maluchem pochwalił się Robert Lewandowski, który towarzyszył żonie przy porodzie. Laura, bo tak ma na imię drugie dziecko pary, ma już 17 dni, a szczęśliwa Lewandowska pokazała z tej okazji, jak wygląda jej brzuch 17 dni po porodzie. Przyznajemy, że mimo ciąży, rozciągnięcia i ogromnego wysiłku porodowego mięśnie brzucha trenerki prezentują się rewelacyjnie. Aktywność fizyczna w ciąży popłaca Ania jednak nie wrzuciła tego posta i zdjęć, aby wywołać zazdrość innych mam, które zapewne niezbyt chętnie spoglądają na siebie w lustrze tuż po porodzie. I to zupełnie naturalne, bo ciało kobiety potrzebuje nieco czasu, aby powrócić do pełnej sprawności i się zregenerować. Nie możemy się również nie zgodzić z Lewandowską, która ma do mam bardzo potrzebny przekaz, załączony do imponujących fotografii. Ania opatrzyła wpis takim komentarzem: Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta... ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! ... i niesamowite jest to, że w naszych ciałach. rozwijają się takie cuda ____ 1. zdj. 8 m-c w pierwszej ciąży 2. zdj. 12 miesięcy po porodzie 3. zdj. 8 m-c w drugiej ciąży 4. zdj. 17 dni po porodzie (pisownia oryginalna) Na swoim blogu, do którego odsyła trenerka, zachęca wszystkie przyszłe mamy do większej aktywności fizycznej w ciąży. Przypomina też pierwszy poród – Klary, który był wyjątkowo ciężki i długi – trwał kilkadziesiąt godzin. I jak zapewnia Ania, lekarze podkreślali, że tylko dzięki jej doskonałemu przygotowaniu fizycznemu udało się urodzić siłami natury. Z drugim dzieckiem było o niebo łatwiej – poród trwał 40 minut. Ale dzięki wytrwałym i aktywnym ćwiczeniom dla ciężarnych, jakie Lewandowska prezentowała na swoim profilu całą ciążę, zarówno poród, jak i powrót do pełnej aktywności nastąpiły bardzo szybko. Dodajmy tylko, że trenerka wyszła do domu po porodzie jeszcze tego samego dnia. Wydaje się więc, że doskonały wygląd Lewandowskiej 17 dni po porodzie jest w tym przypadku sprawą drugorzędną. Przyznajemy jednak, że ciężka praca przyniosła efekty i Lewandowska prezentuje się wyjątkowo! CZYTAJ TEŻ: >> Dofinansowanie do wakacji 2020 - dla kogo?
Odkąd żona Roberta Lewandowskiego została mamą,automatycznie stała się też guru w temacie ciąży i powrotu do dawnej sylwetki po porodzie. Sama wywołała ogromne poruszenie w sieci, gdy zaledwie tydzień po urodzeniu Klary, wróciła do normalnej aktywności, a zaraz potem opublikowała zdjęce, na którym zaprezentowała swój
Niewiele ponad miesiąc temu Anna Lewandowska po raz pierwszy została mamą. Do tej pory, jedynym wysiłkiem fizycznym były dla niej długie spacery i podstawowych ćwiczeń pod okiem męża. - Powoli i stopniowo wracam do gry, "step by step" moje wsparcie ze mną! - Pytacie o moją aktualną aktywność fizyczną… Póki co jest ona ograniczona do chodu oraz podstawowych statycznych ćwiczeń i wzmacniania mięśni dna miednicy! Przypominam, żeby wszystko robić z głową i umiarem, krok po kroku, nie zapominając, że robimy to dla własnego zdrowia. - jeszcze niedawno pisała Ania. Teraz nadszedł już czas na powrót do formy sprzed ciąży. Kilka dni temu, trenerka karate ruszyła na siłownię, by jak najszybciej powrócić do dawnej sylwetki. Najwyraźniej szybkie efekty bardzo ją cieszą, ponieważ właśnie postanowiła się nimi pochwalić na Instagramie. Wow, musimy przyznać, że Ania wygląda pięknie! ZOBACZ TAKŻE: Konflikt polskich WAGs? Marina Łuczenko oskarża Lewandowską o… PLAGIAT! Anna Lewandowska pozuje z Klarą z okazji Dnia Dziecka. Fani: „ŹLE TRZYMASZ CÓRKĘ!” . 101 50 473 17 351 395 193 147

anna lewandowska brzuch po porodzie